VP06 - Patricia Alquinta 3

Hoy vamos a hacer posturas y esta que ahora van a ver es la de la rana.

¿Para qué es la de la rana? Es bien fácil.

Abre las articulaciones de la cadera, reduce el dolor de rodillas,

fortalece el nervio, ayuda a la digestión pero también a la angostura.

Así que chequenlo y lo pueden hacer también en casa.